PT tillsammans

Personlig Träning fast i grupp. Vi kör utomhus i utegymmet på Mälarö Träningsverk som ligger på Ekerö i Jungfrusund. Oavsett väder och vind. Och mörker.

Idag 
Uppvärmning 
100 situps
100 sneda situps
200 rep med kettlebels
100 armhävningar i Trx
100 rodd i Trx 
Kvar till sist. Många tränar kring kl 18.30 då var det helt fullt här, nu vid 21 tomt.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.