Man kan ligga i soffan och vila. Halvsova hela dagen. Känns lite konstigt, men man får inget dåligt samvete. Kroppen måste ju vila och läka och den är trött.
Jag rör lite lätt på huvudet och ryggen, så att ställningen ändras varannan minut, svårt att hitta ett bekvämt läge. Det gör ont att vila. Och det gör ondare desto mer man vilar.
Normalt sover jag 5 timmar. då gör det inte ont. 6 timmar och det smärtar när ja går upp. 7 timmar och det gör ont tills jag har tränat. 8 timmar och jag måste gå på massage. Alltså allt över 7 timmar kostar pengar.
Ny inställning: måste vila för att skelettet ska läka ihop. Att musklerna gör ont kan vi inte ta hänsyn till nu. Inte idag och inte på 6 veckor till.
Bit ihop och vila. Bit ihop och sov. Gnäll inte. Vila och bit ihop. Näste man som säger njut av denna tid slår jag ner oavsett hur ont det skulle kännas. Bit ihop, ja och slappna av förståss och det helst NU.
Hurra för rehab.
Normalt sover jag 5 timmar. då gör det inte ont. 6 timmar och det smärtar när ja går upp. 7 timmar och det gör ont tills jag har tränat. 8 timmar och jag måste gå på massage. Alltså allt över 7 timmar kostar pengar.
Ny inställning: måste vila för att skelettet ska läka ihop. Att musklerna gör ont kan vi inte ta hänsyn till nu. Inte idag och inte på 6 veckor till.
Bit ihop och vila. Bit ihop och sov. Gnäll inte. Vila och bit ihop. Näste man som säger njut av denna tid slår jag ner oavsett hur ont det skulle kännas. Bit ihop, ja och slappna av förståss och det helst NU.
Hurra för rehab.
