Det är bättre att simma ofta och kort än sällan och länge, för att få ‘vattenkänsla’ och vattenvana.
Du ska hellre simma intervaller än längd, dvs hålla dig i kanten och få ner andningen innan du ta nästa längd.
Lunchsimmning i Bålsta simhall idag. 45 min.
Det är så skönt att simma på småorter, det kostade 40kr (jmf eriksdalsbadet 90kr). Dels är det helt tomt och dels pratar pensionärerna med en.
-Åh vad fint du simmade, du måste ha simmat länge? Tävlade du när du var liten?
Lite skön egoboost :).
En kille ville ha råd: hur gör du för att simma så lugnt, men inte tappa vattenläget?
Glida efter armen, rotera i höften, sänka huvudet, känna balans i vattnet.
Egoboost. Det kommer nog gå bra det här med simningen. Bara man inte har för bråttom.